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Minceur, alimentation et nutrition

Combien d'amandes pour 30g : guide pour une nutrition équilibrée

Dans un monde où l’alimentation saine est souvent au cœur des préoccupations, les amandes se démarquent comme un en-cas idéal. Riche en nutriments, elles sont plébiscitées tant par les nutritionnistes que par les amateurs de bien-être. Mais combien d’amandes représente réellement 30 grammes ? Ce guide vous propose un tour d’horizon complet sur la consommation d’amandes, ses…
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