Décryptage de la sophrologie : bienfaits et limites
24 avril 2026
La sophrologie, une méthode psychocorporelle en pleine expansion, suscite un intérêt croissant dans nos sociétés contemporaines, où le stress et l’anxiété semblent omniprésents. Issues des travaux du neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, les techniques de sophrologie mêlent diversité et rigueur scientifique. Ces pratiques, qui intègrent des techniques de…
